Để ngăn chặn thừa cân - béo phì, mục tiêu giảm cân là rất cần thiết, tuy nhiên không phải phương pháp giảm cân nào cũng áp dụng được cho tất cả mọi người. Để giảm cân được hiệu quả, mỗi người cần lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp với thể trạng, cơ địa và quan trọng là hiểu rõ cơ chế của việc...

Để ngăn chặn thừa cân - béo phì, mục tiêu giảm cân là rất cần thiết, tuy nhiên không phải phương pháp giảm cân nào cũng áp dụng được cho tất cả mọi người. Để giảm cân được hiệu quả, mỗi người cần lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp với thể trạng, cơ địa và quan trọng là hiểu rõ cơ chế của việc...