Wir hoffen ihr seid gut in das neue Jahr gestartet! In dieser Folge möchten wir euch gerne über das Thema Winterdepression aufklären. Was genau ist eigentlich eine Winterdepression? Wer kann daran erkranken und was kann man dagegen tun? Ist sie gleichzusetzen mit einer normalen Depression oder weniger schlimm? All dies werden euch Tobias und Suzana in diesem Podcast beantworten und Tipps geben, wie ihr mit solch einer Form der Depression umgehen könnt. An dieser Stelle möchten wir aber auch darauf hinweisen, dass wir keine Ärzte oder Therapeuten sind und ihr bei schwerwiegenden depressiven Phasen immer professionelle Hilfe in Anspruch nehmen solltet! Das hier sind nur unsere persönlichen  Erfahrungen. Viel Spaß beim Zuhören!