-- En este valioso episodio, tenemos el honor de entrevistar a Carlos Cenalmor, un experto en gestión del estrés y bienestar mental. A lo largo de nuestra conversación, exploramos más de 10 pasos prácticos para gestionar y reducir el estrés en nuestra vida diaria. Carlos nos habla sobre el fenómeno del burnout y el impacto significativo que el estrés laboral puede tener en nuestra salud mental. Además, comparte estrategias efectivas para salir de esta situación y prevenir futuros episodios de agotamiento. También nos ofrece un vistazo a su rutina personal y la suplementación que utiliza para mantener su bienestar emocional y físico. Si estás buscando herramientas para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida, este episodio es una fuente inestimable de conocimiento e inspiración. ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en esta enriquecedora charla con Carlos Cenalmor. - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado — Instagram: https://www.instagram.com/dr.carlos.cenalmor/ — YouTube:  @Dr.CarlosCenalmor  — Web: https://www.cenalmorpsiquiatra.com/ — Web: https://www.carloscenalmor.com/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast