Después de los excesos del verano, llega septiembre… Un buen momento para hacer un poco de dieta, algo de deporte y recuperar la forma. Y son muchos los que se apuntan a mover el cuerpo. Fijaos. Seis de cada 10 españoles ha practicado deporte el último año. Y el 75% de todos estos, lo hace a diario o una vez a la semana. El resto, según la Encuesta de Hábitos Deportivos, lo practica más ocasionalmente. Como yo. El asunto es que, si quieres hacer deporte después del verano, en este podcast te vamos a ayudar. Y es que, hoy, vamos a repasar las mejores aplicaciones que podemos descargar en el móvil para ayudarnos con esta tarea tan saludable.