Se ha puesto un poco de moda decir que tu ex es "un narcisista", sin embargo, no es lo mismo tener alguna actitud o comportamiento narcisista, a realmente serlo. Hoy hablo de cuáles son los rasgos, actitudes y comportamientos que definen a una persona con narcisismo y como detectarlo, así como de lo que implica el narcisismo en una relación de pareja.

Nos dicen que primero hay que tener atracción física, luego pasar por el enamoramiento y que este es el camino para iniciar una relación y encontrar o construir compatibilidad. Sin embargo, algo estamos haciendo mal que hay tanto rompimiento y tanta frustración y tanto divorcio. ¿Qué tal que lo hacemos al revés? Escucha este episodio para ver si esta propuesta te hace sentido.

Probablemente la mayoría de las personas que les preguntan si son buena pareja dirían que si, pero creo que muy poca gente realmente ve y entiende que significa ser una buena pareja, o creen que, si lo son por el simple hecho de decir, aquí estoy, estoy comprometido o comprometida con la relación, pero hacen muchas cosas que no van alineados con este principio o dejan de hacer muchas cosas que deben hacerse para realmente ser un buen jugador de equipo en pareja. Hoy hablo de cuáles son las...

Hoy toco algunos de las lecciones importantes que aprendí y compartí con ustedes acerca de las relaciones de pareja, y de cómo mejorarlas.

Hoy tenemos una invitada que nos cuenta su historia de mucho dolor y mucho aprendizaje después de haber terminado una relación de 6 años, nos platica como se fue recuperando y cómo en el camino de su recuperación conoció a alguien con quien empezó a salir en un momento incómodo para ella por lo que arrancó sin expectativas, y sin la química y atracción que a veces esperamos sentir, y que sin esperarlo hoy se ha fortalecido esta relación en base a no haber sentido ese enamoramiento que nos...

Las relaciones tóxicas son difíciles de detectar porque van sucediendo poco a poco, a veces son tóxicas desde el inicio, pero a veces se van convirtiendo, silenciosamente, sin que nos demos cuenta y después es difícil salir de ellas y esto nos provoca daño emocional, psicológico y a veces hasta físico, veamos como detectar actitudes tóxicas que pueden llevarte a una relación tóxica y como evitarlas.

Hemos crecido con una idea errónea del amor, lo confundimos con la atracción y la química y además todos crecemos y nos vamos formando estereotipos del tipo de persona que queremos y todo esto nos confunde y nos aleja de poder construir una buena relación con alguien adecuado para nosotros. En este episodio tengo más preguntas que respuestas para que todos se cuestionen y encuentren sus propias respuestas.

Mucha gente utiliza las aplicaciones de citas para conocer gente, pero al parecer la eficiencia para llevarnos a conocer a alguien con quien realmente se pueda dar una relación es muy baja, sin embargo, si es una buena herramienta para conocer personas que de otra forma no conoceríamos y nos abre las opciones para conocer y salir. Hoy hablo de que si hacer y que no hacer cuando estas en las apps y quieres conocer a alguien, y también de cómo mejorar la experiencia al hacerlo.

Al parecer, todos buscamos lo mismo cuando somos mayores, alguien con quien compartir, con quien platicar, con quien pasarla bien, que no nos complique la vida y que nos podamos acompañar, además ya todos somos adultos responsables, independientes y con madurez, y entonces, ¿qué es lo que tanto complica que lo podamos lograr' Hoy hablo de varias de las razones de porque es tan complicado, y sobre todo hablo de que la respuesta está en nosotros

Los hábitos, decisiones, elecciones y forma de vida de los padres tienen un gran impacto en los hijos sin importar la edad. Nuestros hijos aprenden más de lo que ven que de lo que les decimos, el ejemplo arrasa más que la palabra. Es importante pensar en que ejemplo les damos al elegir una nueva pareja y también en que esta nueva persona pueda ser una figura positiva en ellos, sin importar cuanto convivan y entendiendo que no será la sustituta de la mamá ni el sustituto del papá, pero...

La mayor parte de las parejas (y de la gente) habla principalmente de logísticas de vida diaria, pero difícilmente tocan temas de mayor profundidad, sin embargo, son estos temas y estas conversaciones las que realmente nos llevan a conectar de una manera más íntima con nuestra pareja (o con amigos o con hijos), y nos llevan a conocer mejor a la persona con la que estamos y a conocernos mejor a nosotros mismos, y por ello siento que es un ingrediente importante a cultivar en las relaciones en...

¿Eres viudo o viuda? ¿Sales con alguien que enviudo? He aquí algunos de los retos que puedes enfrentar, y aunque algunas cosas pueden ser similares a cuando alguien se divorcia, definitivamente el ser viudo o salir con una (o) tiene bemoles y tintas diferentes que son importantes de entender y considerar si es que quieres formar y construir una relación con alguien que tiene esta circunstancia.

Una diferencia de edad grande se define, según las estadísticas, en más de 6 años. Hoy hablo de cuáles son los contras o las partes en que puede afectar la diferencia de edad en una relación. El simple hecho de tener una gran diferencia de edad en una pareja no es un factor para que fracase ni para que funcione, se requiere considerar muchos otros elementos para que una relación funcione bien, sin embargo, si puede representar un reto más a vencer dentro de todos los retos que tenemos para...

Muchos de nosotros nos quedamos con esta idea de que debemos sentir pasión, mariposas, atracción física o emoción en una relación, cuando la realidad es que debemos buscar sentir cosas totalmente distintas, idealmente desde la primera vuelta deberíamos aprender que una relación va mucho más allá del enamoramiento, de la atracción física o de la pasión, pero si ya no nos funcionó la primera, la segunda, la tercera o en la que vayan, estos son los sentimientos o emociones que debemos sentir...

Cuando éramos jóvenes y buscábamos un esposo o una esposa para formar familia no pensábamos en si esa persona podía o no ser un buen compañero o compañera de vida, escogíamos porque sentíamos atracción, nos enamorábamos y de ahí construíamos todo lo demás y a esa edad esto podía llegar a funcionar, aunque era un volado ya que entre los 25 y los 45 años cambiamos mucho y el reto era seguir manteniendo la relación a pesar de los cambios de los integrantes de la pareja, lo cuál no siempre se...

Divorciarte cuando andas en tus treintas sin hijos o con hijos pequeños, no es lo mismo que divorciarte a los 50 o 55 cuando ya tienes hijos mayores y pasaste mucho tiempo en una relación. Así que, si tienes entre 30 y 40 años y ya te divorciaste, tienes hijos pequeños y estas considerando volverlo a intentar, tal vez con alguien que también tiene hijos chicos o tal vez con alguien que no tiene hijos y quiere tenerlos, escucha este episodio para encontrar algunos consejos, tipos o algunas...

A veces hay dos muy buenas personas juntas, pero no son buen equipo, a veces uno la riega, a veces uno no está en el momento adecuado para estar en una relación, a veces la persona, aunque sea una buena persona, no te saca un buen lado o te presiona los botones incorrectos, a veces eso le sucede a alguien al estar contigo. No siempre eres tú, no siempre es el otro, a veces simplemente la combinación de personalidades no es la correcta y hay que elegir diferente.

Hay varios factores que nos llevan a repetir situaciones y relaciones miserables, hay quien piensa que estas personas dañinas simplemente "les tocan" y que tienen mala suerte y hay otros que creen que "todas" las mujeres son iguales o "todos" los hombres hacen lo mismo, o que "todas" las relaciones son así, cuando la realidad es que las relaciones que tenemos no nos "tocan", las escogemos, pero porque escogemos o repetimos abusos, infidelidad, control, personas que no nos respetan, etc. Por...

Casi todos basamos el inicio de una relación en la atracción física, y aunque es importante que tu pareja te atraiga, existen otro tipo de atracciones que también son importantes, incluso tal vez, hasta más importantes y sobre todo, más trascendentes y que te llevan a que la relación tenga mejor sustento. Hoy hablamos de los tipos de atracción, de lo que necesitamos considerar con respecto a la atracción física y de lo importante que es liberarse de los moldes sociales o de los patrones que...

Hoy tenemos una invitadaza que es especialista en logoterapia y bioneuroemoción y nos habla de su experiencia post divorcio y de todo lo que ha aprendido en los 3 años que lleva de haberse separado, sus experiencias, sus descubrimientos y nos cuenta como se liberó del que dirán y tomo el paso de separarse aprendiendo que cada uno tiene que caminar su propio camino y tomar sus propias decisiones sin importar y sin pensar en la "sociedad" ni en la familia, sino en que ejemplo les daría a sus...

Muchas relaciones en la etapa de madurez de la vida se pierden por falta de propósito o de dirección o por tener un propósito muy superficial y estar solamente pasando el tiempo mientras se siente bien y terminar cuando no se siente bien. Si la razón de querer tener una relación es por no estar solo, porque la sociedad o la familia lo esperan de ti, por tener con quien ir a las reuniones o al cine, te propongo que te cuestiones con mayor profundidad si eso es un propósito real para encontrar...

Hoy trato de hacer un resumen de todos los elementos que se requieren para formar una relación sana después de tu divorcio, sabemos que no somos los mismos de cuando nos casamos por primera vez y ahora tenemos la oportunidad de volver a construir una relación con alguien nuevo y diferente, pero es importante que sepamos lo que se requiere para lograrlo. Muchos de los elementos que hoy menciono los he mencionado en algunos otros episodios e inclusive he hecho episodios específicos con más...

Cuando te casaste nunca pensaste que te ibas a volver a encontrar en el mundo de la soltería y empezando a salir con personas nuevas a tus 45 o 50. Este mundo de la soltería es complejo y es una ruleta rusa de emociones y sentimientos, por lo que hay algunos tips o sugerencias que nos hacen los expertos y los que ya pasaron por ahí que lograrán que esta etapa nos sea más amable y no nos llene de frustración como le suele suceder a muchas personas. Veamos que si y que no nos recomiendan para...

Una relación pasa por diferentes etapas y hay que saber en cual estamos y cómo la manejamos, así como cuál es la etapa para fijarse en que y cuando tomar decisiones. Hoy definimos cada etapa y que es lo que la caracteriza y les deseo que todos puedan llegar a la estabilidad en su relación de pareja.

Todos iniciamos una relación con ganas de que funcione y nadie hace las cosas intencionalmente mal para que no funcione, ¿entonces porque algunos si logran que funcione y otros no? Lo que nos sucede es que una vez que pasa la etapa de la máxima voluntad que es la de la conquista y la del enamoramiento entra la etapa en dónde las habilidades, conocimientos y herramientas que tenemos o hemos desarrollado para manejar y resolver el conflicto en una relación empiezan a necesitarse y no siempre...