Nyt on diippiä! Tässä jaksossa vaellamme varjoon - sinne, minne et haluaisi itsessäsi nähdä. TikTok-ilmiöksi noussut Shadow Journal nosti jungilaisen varjon käsitteen 2020-luvun valtavirtaan, mutta päiväkirjan suosio nosti myös aiheellista kritiikkiä, kehottaessaan ihmisiä pyristelemään varjoistaan irti. Mutta kun kukaan ei ole täydellinen…  Eli mitä välinpitämättömämpiä olemme kätketyille tunteille ja tarpeille, sitä kovempaa ne meissä huutavat. Ohjelmassa on harjoituksia varjon hahmottamiseksi: mitä se meiltä haluaa? Mitä se haluaa meidän tietävän itsestään? Millä tavalla kätkettyjen puolien kanssa voisi tulla iisimmin toimeen? Printtiversio yhdestä harjoituksesta löytyy uutiskirjeestäni, kts. alempaa. Vaivu varjoon ja kuuntele elämä kivemmaksi!   TEHTÄVIÄ JA INSPIRAATIOTA UUTISKIRJEESTÄ Tilaa uutiskirjeeni, niin saat myös kirjallista materiaalia valmennuksen tueksi, sekä ensimmäisenä tiedon Superduuni-verkkovalmennuksen aloituksesta: annaperho.fi/uutiskirje PS. Elämänkoulun kuuntelijapaneelissa voit ehdottaa vieraita ja aiheita, osallistu paneeliin täällä.  SHOWNOTES Procrastination-kirja onnistumisen pelon taustoista Donald Kalsched: Trauma and the soul MITÄS PIDIT, TULIKO JOTAIN MIELEEN? Palautetta podista voi lähettää osoitteeseen [email protected] tai Whatsapp-numeroon (050) 549 5094 (mieluiten ääniviestit!). HUOM. Kerrothan viestissä, jos sitä EI saa käyttää osana ohjelmaa! Jaa meille oma muutostarinasi ja ole mukana inspiroimassa muita 3  SOME IG on mun somen pääseinä, ja se on täällä:  https://www.instagram.com/annaperho/ …ja mun taloa voi seurata täällä: https://www.instagram.com/olipa_kerran_talo/ LinkedIn issä kirjoittelen silloin tällöin työelämäjuttuja PIENELLÄ PAINETTU Huomautus: Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa tai uutiskirjeissä mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole koskaan yksin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.