23 - El poder sanador de la risa
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La risa es un calmante natural, ya que potencia la segregación de endorfinas, unas sustancias que sirven para aliviar el dolor. Se ha demostrado que reír nos ayuda a combatir el estrés, propicia la relajación y el bienestar general.  Desde hace décadas los psicólogos, neurólogos y bioquímicos están estudiando el poder sanador de la risa, en este podcast hablaremos acerca de los beneficios de la risa a nivel físico y metafísico. 
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No necesitas un nuevo año para soltar lo que ya no te sirve y para renovarte, siempre hay una oportunidad para dejar atrás aquello que ya no aporta más, por eso, te invito a aprender a soltar el pasado y en este podcast te daré algunos tips para que desde ya hagas las paces con el pasado y puedas...
Published 11/22/24
Cuando carecemos de afecto físico en la niñez es normal y común que nos cueste mucho trabajo demostrar afecto físico a los demás en nuestra adultez. Pareciera que es más difícil dar un abrazo hasta incluso una palmadita amigable en la espalda o tomar de la mano a un ser querido que decir te...
Published 11/15/24