Llevo meditando por muchos años, sin embargo hay una practica que me ha permitido ir a otro nivel de constancia, consciencia y calma permitiéndome meditar en todo momento.Es la practica que aprendí con Deepak Chopra, sonidos primordiales. Hoy platicamos de lo maravillosa que es así como por qué meditar y para qué hacerlo, qué es y los mitos sobre la meditación.Te invito a mi próximo curso y aprendas a meditar con esta herramienta empezando el 30 de septiembre.https://www.paulinalanda.com/sonidosprimordialesDescarga la app Paulina Landa y ten de regalo un baño de sonido de una hora desde apple store