For Mette Dinesen har arbejdet med Mentalhygiejnisk Træning betydet en helt ny tilgang og holdning til det at gå på arbejde. Fra at være drevet af at ville være noget i det ydre og at presse sig selv for at præstere og bevise, at hun var dygtig, så sætter hun nu noget andet først: "Mette på et dybere plan", som hun kalder det. Hvor hun bruger tre grundfølelser som en indre gps til at navigere efter, også i forhold til at sætte grænser for sig selv.