Parte #2 - Tre Regole per le Gambe - Listen - Episodio #3 - Le

Parte #2 - Tre Regole per le Gambe

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Le tre regole da rispettare per migliorare la tua gambata e tre modelli di allenamento per le gambe da inserire nella tua programmazione settimanale in acqua.

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Episodio #3 - Le Gambe nel Nuoto

Published 01/05/21

Parte #1 - L'importanza delle gambe

Le gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, specialmente nelle gare più lunghe.

Published 12/27/20