Mehr Infos finden Sie hier: https://ruhtenberg.info/abnehmbremsen/

„Den Muskel-Abbau bremsen ist entscheidend. Der kritische Spieler im Alter ist der Muskel. Energie und Proteine sind deshalb wichtiger als Salat, Ballaststoffe und Gemüse. Gefährlich wird es, wenn die Reserven im Körper immer weiter schwinden. Proteine, Proteine, Proteine... Nötig ist, die Proteinzufuhr im Alter um ein Viertel zu erhöhen.“ Prof. Jürgen Bauer, Altermediziner von der Universität Heidelberg (FAZ 4/18) Mehr Informationen zur BIA-Messung finden Sie hier:...

Mehr Infos zum Thema Stress & Ernährung finden Sie hier: https://ruhtenberg.info/stress-essen-essen-gegen-stress/ Mehr Informationen zur Vitamin-Blutanalyse finden Sie auf meiner Homepage unter https://ruhtenberg.info/vitaminanalysen/

Mehr Informationen zur Vitamin-Blutanalyse finden Sie auf meiner Homepage unter https://ruhtenberg.info/vitaminanalysen/

Alle Infos zum Ernährungs-Onlinkurs finden Sie auf www.LIEBERLEICHTER.de Das LIEBERLEICHTER Ernährungs-Coaching: Das Beste aus der modernen Ernährungsmedizin und 20 Jahren ärztlicher Erfahrung kombiniert mit Motivations-Strategien – jetzt erstmals als Online-Kurs! In diesem medizinischen Online-Ernährungs- und Abnehm-Kurs zeige ich Ihnen, wie gesundes Essen im Alltag funktioniert und wie Sie Ihre Fettverbrennung so aktivieren, dass Sie erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht auch halten (ohne...

Dies ist ein Interview vom ganzheitlichen Rückengesundheits-Online-Kongreß, den der Apotheker Stephan Wiese veranstaltet hat. Ich wünsche Ihnen gute Unterhaltung. Niels Schulz-Ruhtenberg www.Ernährungsmedizin-online.de

Dies ist ein Interview vom ganzheitlichen Gesundheits-Online-Kongreß, den der Apotheker Stephan Wiese veranstaltet hat. Ich wünsche Ihnen gute Unterhaltung. Niels Schulz-Ruhtenberg www.Ernährungsmedizin-online.de

Wer gesund und fit werden und bleiben möchte, kommt am Thema Bewegung, Sport bzw. Training nicht vorbei. Neben der Theorie (‘Bewegung ist die beste Medizin’) interessiere ich mich vor allem für Menschen, die es schaffen, einen aktiven und gesunden Lebensstil langfristig umzusetzen. Ich bin davon überzeugt, dass wir Menschen Vorbilder brauchen, die uns inspirieren und motivieren. Norbert Meyer-Hartmann ist so ein Vorbild für mich in Sachen gesund und fit alt werden. Er ist 73 Jahre alt und...

Mehr Infos auf: https://www.gesundheitskompetenz24.de/sportnutrition/

In diesem Live-Chat beantworte ich verschiedene Fragen zum Thema gesunde Ernährung und Abnehmen. Es handelt sich um einen Live Chat, der von der DAK Versicherung veranstaltet wurde. In den Shownotes finden Sie den korrigierten und ergänzten Text meiner Antworten. Dieser enthält weitere wertvolle Informationen als Ergänzung zur Audio-Version. Der www.LIEBERLEICHTER.de Ernährungs-Onlinekurs: Das Beste aus der modernen Ernährungsmedizin und der Gesundheits-Forschung kombiniert mit...

003: Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

002: Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

Energiemangel – Erschöpfung – chronische Müdigkeit – Burnout: selten ist nur die Psyche betroffen! Es gibt zahlreiche weitere (Mit-) Ursachen aus Sicht der funktionellen Medizin.

Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. In dieser Folge beantworten wir Deine Fragen zur Fitness-Ernährung, zu Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Meldungen in den Medien erscheinen vielen widersprüchlich und gerade, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, sind viele Menschen zu Recht verunsichert. Die heutige Folge ist so etwas wie eine Podcast-Sprechstunde. Heute bekommst Du Antworten auf Deine Fragen

001: Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.