Supplements
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Bei regelmäßigem Aufsuchen eines Gyms kommt keiner daran vorbei: Supplements. Ob Proteinpulver, Riegel, Kreatin, Omega 3 oder Magnesium - Wir kennen sie alle. Doch wann und wie machen diese vielen verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln auch Sinn? Das und vieles mehr besprechen wir in unserer neuesten Episode von Es lebe der Sport.
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Kevin hat durch den Podcast zu CrossFit Vienna gefunden und trainiert seit mittlerweile einem Jahr bei uns. Was er erreicht ist fast unglaublich! Er ist das beste Beispiel dafür, dass Crossfit in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung einen Menschen innerhalb eines Jahres komplett verändern...
Published 07/06/23
Published 07/06/23
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Published 06/29/23