Sport in der Schwangerschaft
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"In der Schwangerschaft soll man nicht trainieren!" In dieser Folge sprechen Mo und Basti mit Sylvette Schreiber, einer großartigen Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Beckenboden, über diverse Mythen zum Thema Schwangerschaft und Training. Der allgemeine Konsens der Folge ist auch hier ganz klar - "Es lebe der Sport!" Schwangere sollen und müssen sich bewegen, das ist gut für das Wohl der Mütter und auch der Kinder. Alles darum herum erläutern wir in dieser Folge.
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Kevin hat durch den Podcast zu CrossFit Vienna gefunden und trainiert seit mittlerweile einem Jahr bei uns. Was er erreicht ist fast unglaublich! Er ist das beste Beispiel dafür, dass Crossfit in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung einen Menschen innerhalb eines Jahres komplett verändern...
Published 07/06/23
Published 07/06/23
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Published 06/29/23