Warum ist Intensität so wichtig? - Listen - Es lebe der Sport

Warum ist Intensität so wichtig?

Listen now

Description

Hohe Intensität ist im CrossFit ein Grundprinzip und in der Fitness-Welt ist sowieso alles richtig intensiv, von HIIT bis Insanity. Wir erklären in dieser Folge die Definition von Intensität, wie man sie messen kann und warum die richtige Dosis ausschlaggebend für ein gutes Training ist. Eine intensive Folge mit einer wichtigen Message - Intensität liefert Resultate!

More Episodes

See all »

Kevins Reise

Kevin hat durch den Podcast zu CrossFit Vienna gefunden und trainiert seit mittlerweile einem Jahr bei uns. Was er erreicht ist fast unglaublich! Er ist das beste Beispiel dafür, dass Crossfit in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung einen Menschen innerhalb eines Jahres komplett verändern...

Published 07/06/23

Es lebe der Sport

Published 07/06/23

Fett macht Fett? Part 2

000001F3 000001F4 000021D3 00002186 00002C97 00002C97 00007DC3 00007E86 00000034 0000151F

Published 06/29/23