Jedes Jahr zur selben Zeit, wenn das Jahr zur Ende geht, nutzen die meisten von uns die Zeit für einen Rückblick und beschließen dann, dass etwa anders werden muss: der Neujahrsvorsatz ist geboren. Warum das nicht die effektivste Art ist eine Gewohnheit zu ändern und wie man die Wahrscheinlichkeit für einen Erfolg erhöht verraten wir euch in diesem Podcast. Die 2 häufigsten Vorsätze sind gesünder Ernähren und mehr Sport - also Vorsatz fassen und unseren Podcast "Es lebe der Sport" hören. Viel Spaß beim Hören und HAPPY NEW YEAR, Mo und Basti