Подкаст об отношении к себе. О том, как отношения с собой меняют мир и людей вокруг. И что бы с нами не происходило, это нормально. В первом выпуске мы обсуждаем информацию, приложения для ограничения информации, режимы онлайн-доступности, чувство вины от «не ответов» и как от него избавиться. Ссылки подкаста: — Приложение для медитаций и не только: https://www.instagram.com/headspace/   — Pomodoro Tracker: https://pomodoro-tracker.com/   Соцсети Насти: инстаграм: https://www.instagram.com/anastasi_safonova/ фейсбук: https://www.facebook.com/anastasisafonova Соцсети Сони: инстаграм: https://www.instagram.com/sophitata/ телеграм-канал: https://t.me/withuwithlove Отмечайте нас в сториз, когда слушаете подкаст. Пишите в личные сообщения или на почту [email protected] по вопросам-предложениям. Оставляйте отзывы, комментарии и оценки. Они помогут подкасту стать лучше, а нам — продолжать делать подкаст! Обложку нарисовал Вася Подрядчиков: https://nomore.pro/ Музыку написала Настя Сафонова. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/itisnormalno/message