E54 : Aujourd'hui, on discute dans le plaisir de la charge mentale. Je reçois Caroline St-Roch Bio :  Avec 15 ans d'expérience en intervention sociale, allie le savoir-faire du terrain à une formation solide en travail social et coaching familial. Spécialiste des défis familiaux et de la santé mentale, elle sait démystifier l'anxiété, la dépression et le TDAH. Maman de six enfants dans une famille recomposée, elle sait que la vraie connexion se fait avec une touche d'empathie et beaucoup de communication. Malgré ses connaissances, elle a un jour été confrontée au constat suivant : Je suis devenue ma surcharge mentale. Depuis, elle a comme mission d’accompagner les gens dans la compréhension, de la charge, la surcharge mentale et de leurs impacts sur notre identité, nos relations, nos émotions et notre sentiment d’insatisfaction.  IG : https://www.instagram.com/caro_st_roch/ FB : https://www.facebook.com/caroline.stroch/ Get bonus content on Patreon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.