Im Internet präsentieren sich perfekte Familienleben mit makellosen Kinderzimmern, aufwendigen Brotbox-Rezepten und top gestylten Müttern. Im echten Leben fühlt sich der Alltag als Mama allerdings oft herausfordernd an: Zwischen Wäschebergen, den Bedürfnissen der Kinder und gesellschaftlichen Anforderungen fühlen wir uns gestresst. In unseren Podcastformat "Von Mama zu Mama" sprechen wir mit den verschiedensten Frauen über ihr Leben als Mama und zeigen, dass Mutterschaft vielfältig ist und es keinen "perfekten" Weg gibt. Wir enttabuisieren Fehler und ermutigen dazu, Mensch zu bleiben. Rebecca Lina, Mutter von zwei Kindern aus Berlin, ist eine der ersten deutschen Eltern-Bloggerinnen. Seit über 10 Jahren teilt sie ihre Erfahrungen auf ihrem Blog "Elfenkind Berlin". Ihr Buch "Grounded", stieg innerhalb kürzester Zeit auf die SPIEGEL Bestseller Liste ein und bietet einen Leitfaden durch die Jahreszeiten, der dazu ermutigt, im Einklang mit der Natur zu leben und nach innerer Ruhe zu streben. In unserem Podcast-Interview sprechen wir über die Bedeutung von kleinen Ritualen im Einklang mit dem eignene , natürlichen Rythmus im Mama-Alltag. Wir sprechen über den Druck der durch die Schnelllebigkeit der Sozialen medien entstehen kann und ermutigen dazu, sich selbst gegenüber mehr Mitgefühl zu zeigen und sich Seelenbalsam zu gönnen. Ihre warme Persönlichkeit und offene Art machen Rebeccas Geschichten und Impulse zu einer Quelle der Inspiration und Unterstützung für alle Mamas, die sich nach einem Gefühl der Erdung sehnen. Und hier kannst du Rebeccas SPIEGEL-Bestseller „Grounded“ bestellen: https://shop.autorenwelt.de/collections/signierte-buecher/products/persoenlich-signiert-grounded?fbclid=PAAaaeYKfBeHw-s348D5NYnQXiEbPA7iJQaEJVZes_5yFrK2WRfje-WFCZx9g_aem_AcL3CjlNakbI3_OfsBLrBc0DeJhrS-indK399nS2F9OTAA7tNku1mcMLYyxb50bo_n4 Kapitel 00:00 Intro 01:37 Briefing 05:12 Kakao 11:39 Kraftspender im Alltag & Jahreszeiten 21:50 Impulse gegen Weihnachtsstress & Co. 29:03 Eigene Familien-Rituale etablieren 34:47 Wie man sich erdet 44:00 Inspiration und Social Media 48:00 Wer warst du bevor du Mutter wurdest? 01:01:16 Jede Familie ist anders! 01:15:45 Outro