Kan man egentlig forberede seg på det å bli pappa? Og hvordan finner man sin plass som nybakt far? Bli med når familieterapeutene Alexander og Anne-Lise fra familievernet gir råd om hvordan man best mulig kan håndtere det såkalte «pappasjokket».  Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no I denne episoden: - Hvordan kan man forberede seg på å bli en bra pappa? - Hvordan takler man den nye hverdagen som far? - Hvordan blir man trygg i rollen som far? - Hvordan skaper man god balanse mellom foreldrene?   «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.