減緩焦慮引導冥想 : 放鬆吧，讓這個冥想緩解你的焦慮，擴展肺部功能，Guide Meditation For Anxiety｜Relax for a moment 放鬆吧 ・ 靈魂心旅行
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Description
減緩焦慮引導冥想 :
花點時間，讓這個冥想緩解你的焦慮。當感到焦慮時，這個簡短15分鐘的引導式放鬆冥想可以讓你擺脫憂慮的想法，回到當下。以呼吸為中心，你會意識到，這一刻你完全放鬆了。
有效性：放鬆冥想定期練習，已被證明可以減輕焦慮、抑鬱和壓力等症狀，並提高生活質量和整體幸福感。
創作者撰寫和講述 : Kimberly Yu (星星小孩 & 阿卡西靈魂療癒師) 加拿大華裔講師，結合東、西方概念
主打課程「翻閱阿卡西紀錄、成為自己療癒大師」推廣到台灣、香港、中國北京、中國雲南、加拿大等地。
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#阿卡西神秘檔案 包含許多真人真事感人故事或者你熱愛神祕學 -...
Published 04/21/22
OM為 宇宙之初的振動。ॐ【 嗡】也是宇宙中心意識源頭，它的意義就是「寧靜的聲音，蓮花裏面的鑽石」。OM 是宇宙出現的第一個音，宇宙萬物皆由OM 的振動而出現。幫助您睡前冥想，用OM的振動原因點燃你的宇宙。
冥想指導 : Allen Wang
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Published 04/14/22
Published 04/14/22
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