18年，我第一次来甘孜，背着几十公斤的包爬色达佛学院，坐十几个小时的车来稻城亚丁。 19年，我把这段经历写成一篇文章，发表在了加拿大旅行杂志上，开头讲到就是洛克之路和消失的地平线。 21年，我和朋友自驾走了甘南，从兰州到若尔盖的洛克之路。 22年，又再次从青海进入四川，阿坝、甘孜、大凉山，一直到泸沽湖。 23年，我在泸沽湖畔做在地文化和艺术项目，所住地方的正对面小岛就是洛克故居，而我的摩梭朋友竟然是洛克当年在云南的好友--土司阿云山的曾孙。 大概真的跟洛克有些不解之缘吧~ 从我在色达独自去听索达吉堪布的开示，去看天葬仪式开始； 从我在黑夜中爬上亚青寺的后山看觉姆岛的日出开始； 从我在稻城亚丁认识了三枯主，徒步走上了牛奶海开始； 我便对藏传佛教、佛教艺术和少数民族文化产生了真正的兴趣， 也是在那一年色达佛学院的台阶上，我决定开始素食。 站在5年后再回头去看，才会发现， 原来所有的事情都有迹可循，在某个时刻发下的心愿，早已成为了生命本身。 时间轴02：16"   从泸沽湖到稻城亚丁，走最烂的路去稻城亚丁 12：49"   俄亚大村：隐没于深山中的纳西村落 17：40"   偶遇纳西族乔迁宴，先喝5大碗吧！ 27：53"   奇遇人生开幕，遇到纪录片导演，竟是…… 35：46"   徒步亚丁：穿着裙子皮鞋爬上海拔4600米的金刚挑战线 39：55"   别人来爬山，我来五色海和千年冰川下打坐 56：40"   没等到日照金山，却等到了…… 旅行笔记拉柏乡 油米村 俄亚大村 稻城亚丁徒步路线 1、环仙乃日观音慈悲线 - 轻松观景之选  难度系数：3.5/5.0  观景指数：4.0/5.0  徒步时长：全程4km，2-3小时  冲古寺 - 仙乃日观景台 - 卓玛拉布措 - 珍珠海 - 千年玛尼堆 - 冲古草甸  这条线人文和风景兼具，适合初次上高原、体力一般的小伙伴。 2、环央迈勇的文殊智慧线路 - 高海拔徒步初体验  难度系数：3.5/5.0  观景指数：3.5/5.0  徒步时长：全程8km，3-4小时  冲古草甸 - 圣水门 - 圣水湖 - 远观十六尊者观景台 - 洛绒牛场 - 贡嘎措  这条线可以从冲古寺坐电瓶车直接到洛绒牛场，建议大家直接走洛绒牛场到贡嘎措这段。 3、户外金刚挑战线 - 真正的高原徒步  难度系数：4.5/5.0  观景指数：4.5/5.0  徒步时长：全程10km，6-8小时  洛绒牛场 - 贡嘎措 - 舍身崖 - 牛奶海 - 五色海  这条线是亚丁景区难度最高但也是风景最美的路线，可以一口气看到三座雪山和绝美的高山海子，适合有高原徒步经验、体能较好的朋友。  旅行Tips 1. 建议第一天先尝试短途观音线徒步，再决定是否走挑战线。  2. 走挑战线的话建议尽早上山，中午过后不建议再上山。  3. 五色海、牛奶海高海拔比较冷，记得穿防风的衣服。 4. 金刚线沿途有补给点，可以随时休息，补充氧气。  5. 高原氧气稀薄，徒步和平地差别非常大！尽量放慢速度，均匀呼吸，随时补充体力  6. 冲古寺到络绒牛场电瓶车往返80元，如果要上牛奶海，建议还是乖乖坐车吧，保存体力。 稻城交通指南  自驾：从成都到稻城开车十几个小时，适合时间充裕的可以把沿途逛一圈。  飞机：成都直飞稻城，轻松省力，降落世界海拔最高的民用机场（4411m)大巴：成都有大巴直达稻城，同样是十几个小时，晕车的朋友千万别坐！！！  亚丁景区 门票：旺季146，淡季120  区间车票：120/人，景区门口到扎灌崩，车程1h。  电瓶车票：80/人 ，冲古寺到洛绒牛场  建议游玩时间：2-3天  亚丁门票2️⃣日内有效，第二天进入景区无需再购