Nous voilà au début de l’été, période où la chaleur nous pousse à nous dévêtir un peu, à exposer un peu plus notre peau au soleil et de très nombreuses personnes sont mal à l’aise vis-à-vis de ça. Dans ce nouvel épisode, je vous parle ce qui, selon moi, déclenche des complexes, je vous explique pourquoi modifier votre poids n’est pas la solution et je vous donne un nouveau challenge bienveillant #enformeaveclea : chaque jour du mois noter un compliment pour votre corps, histoire de lui apporter plus de bienveillance et de se concentrer davantage sur le positif que sur le négatif. Pour télécharger le template : https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/podcast-challenge-compliments Pour me trouver : Pour réagir à cet épisode, me proposer un sujet à aborder ou   me poser, une question, vous pouvez m’écrire sur :   [email protected] Pour prendre rendez vous (à mon cabinet ou en consultation à distance) : https://www.leavillar-dieteticienne.com/prendre-rendez-vous Mon instagram : https://www.instagram.com/leavillar.diet/ Montage : Dame Fanny Musique : Frédéric Villar