Zwemmen na de corona pauze - Listen - First to T1 - Zwemmen voor

First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open...

Zwemmen na de corona pauze

Listen now

Description

In deze podcast bespreek ik belangrijke principes om beter te leren zwemmen. Eerst stel ik me voor en bespreek ik vervolgens hoe je lichaam zich heeft aangepast na een periode van niet of minder zwemmen. Ik bespreek welke fysiologische gevolgen dit voor...

More Episodes

See all »

First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers

Published 05/19/21

Thijs Hagelstein - Bondscoach open water zwemmen

Thijs Hagelstein is bondscoach open water en de trainer van Ferry Weertman. Daarnaast is hij vanaf het begin actief in de teamcompetities en start in de eredivise voor VZC Veenendaal. Ik spreek Thijs terwijl hij actief is op het EK open water zwemmen. Alle shownotes vind je op...

Published 05/19/21

Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl

Een belangrijk aspect van een succesvolle borstcrawl is de ademhaling. Veel zwemmers en triatleten ervaren proberen met deze ademhaling. Zeker als beginnend zwemmer is dit een uiterst lastig punt om goed te doen. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/ademhaling Vragen en opmerkingen:...

Published 05/15/21