Wir dürfen wieder in der Gruppe trainieren! Hurra! Das ist heute das große Thema. Außerdem erkläre ich euch (genauer gesagt die Wissenschaft), was den hervorragenden Brustschwimmer vom mittelmäßigen Brustschwimmer unterscheidet. Und natürlich verabschiedet euch das Hörstück des Tages ins...

In der 10. Folge lernst du, was den Sprinter vom Ausdauersportler unterscheidet. Gibt es den geborenen Ausdauerathleten? Wie und warum arbeiten die Muskeln unterschiedlich? Wie kann ich das durch Training fördern? Viel Spaß beim Hören und folge mir auf Instagram (fitdurchcorona) oder besuche die...