“Elsker podkasten, og må bare si etter episoden om ultraprosessert mat at jeg synes det var utrolig lærerikt og ikke minst viktig å få fram dette! Jeg har lenge vært glad i sukker-, kalori- og fettredusert mat fordi jeg har passet på vekta, men samtidig hatt masse mageproblemer OG slitt med enorm apetitt. Etter at jeg sluttet å bry meg om kalorier i produkter, dvs bare kjøpt mer vanlig mat og råvarer, har også mageproblemene forsvunnet med 90% og jeg har gått ned i vekt ved å spise intuitivt. Dette finnes det ikke nok kunnskap om i Norge! Og dette må spres! Heia deg! ✨”
kallenavn987 via Apple Podcasts ·
Norway ·
05/06/21