Combien de fois vous êtes-vous demandé la quantité de glucides à consommer par heure d'effort ? C'est l'objectif de cet épisode de podcast. Je suis Mélanie FRECHON, diététicienne du sport et derrière ce micro, je vous délivre mon expérience et mes connaissance pour répondre au miuex à cette problématique. Nous pouvons échanger de cet épisode sur Instagram ou Facebook avec grand plaisir : foxeat_nutrition