➺这是一次养生局，约不约？ 本期节目我们从身体内部聊起，希望能给大家带来真正的养生提神，在即将入伏之际，实现身体素质的大幅提升，养精蓄锐，提升能量~~~养生局，走起！ 三伏天养生重点温养身体补阳气到底该怎么补--------------------------------- 【聊天室人员🎤】 小福鲤-身上有那么点儿东西的玄门小先生 路人重甲-不太懂八卦，但是听过很多八卦的业内边缘人 大吞金兽-北美归来的风水金融奇人 喜上加喜-阅明星脸无数的影视打工人 ----------------- 感谢各位听友们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字风水面相能量的朋友，欢迎来加小掌柜微信【xiaohaoyun0666】一起交流😄，一起好运👏🏻，一起躺平☀️ ps：加微小伙伴，有机会获得免费的占卜小福利✌🏻。 ------------------ 01:03 今年什么时候入伏 04:23 三伏天应该重点调理哪些方面 06:19 冬病夏治是什么原理？ 11:31 养生最重要的是平衡 15:32 夏天穿衣也需要养生 18:20 桑拿该怎么蒸？ 20:52 排湿操建议大家都试一试 26:27 藿香正气水还能泡脚？ 33:14 洗冷水澡真的有用吗？ 35:23 夏天的饮食避免吃的太凶猛 43:36 凉茶喝了对养生有好处吗？ 48:29 艾灸要注意的地方是什么？ 53:13 喜欢户外运动的朋友一定要注意帽子要戴对了