Magyarországon szinte minden második halálesetért a szív-és érrendszeri betegségek felelősek, a halálozási mutatóink egyértelműen rosszabbak, mint az európai uniós átlag. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne történt volna pozitív változás akár az emberek életmódjában, akár az orvostudományban. Az alkohol, valamint az ezzel kapcsolatos függőségek, majd a bőrbetegségek után a HVG egészségpodcastjának következő adásában ezért most az egyik legfontosabb szervünk, a szívünk kerül sorra. Az a szervünk, melynek egészségével kevesen foglalkoznak, pedig mi is rengeteget tehetünk azért, hogy ne legyen baja. Podcastunkban Bánhalmi Kata nemcsak azt járta körbe Andréka Péter, a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet főigazgató főorvosának segítségével, hogyan lehet megelőzni egy szívinfarktust, hanem azt is elmondják, hogyan lehet már korai fázisban felismerni a szívproblémákat, kinek érdemes elmennie kardiológiai kivizsgálásra, és mit kell tennie, ha már megtörtént a baj. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple 00:00 Intro 01:42 Mik azok az alapok, amit érdemes tudni a szív működéséről? 03:11 Mit jelent a szív megbetegedése, ezeknek milyen okai vannak? 06:12 Hogy oszlik meg a nemek között a szívproblémák előfordulása? 16:37 Mik azok a táplálkozási alapvetések, amikre figyelni kell? 17:21 Milyen hatása van a sónak a szívre? 27:58 Mire kell figyelnünk a vérnyomás és a vércukor kapcsán? 29:30 Egészséges életmóddal elhagyható lehet a vérnyomásgyógyszer? 30:32 Hogy alakul ki, és milyen fajtái vannak a cukorbetegségnek? 34:33 Milyen tünetei vannak a szívproblémáknak, mi a teendő, ha ezeket észleljük? 47:11 Korai fázisban hogy lehet felismerni a szívproblémákat? 48:26 Kinek érdemes elmennie kardiológiai kivizsgálásra? 50:25 Mik a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegségek Magyarországon? 53:53 Mit vezessenek be az életükbe az egészséges fiatal- és középkorúak? 54:57 Mivel egészítsék ki ezt azok, akiknek a családjában előfordult már szív- és érrendszeri megbetegedés?