想成为少生病的健康达人吗？秘诀就在日常习惯。重视睡眠质量、均衡饮食、找到适合的运动、学会管理压力、保持社交活跃、终身学习和定期体检，这七个简单实用的妙招能帮你提高身体免疫力。想知道更多细节？快来一探究竟，成为人人羡慕的健康达人吧！ 00:02:04:健康生活的秘诀：持续运动、有效管理压力、保持社交活跃！ 00:04:05:健康生活的秘诀：上网课、保持好奇心和定期体检