让生活拥有这5秒钟的“仪式感” - Listen - 精神良药

让生活拥有这5秒钟的“仪式感”

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你听过“5秒法则”吗？不是那种“掉在地上的食物5秒钟内捡起来就没有脏”的说法，而是“当你有了达成某个目标的行动直觉时, 你就要 5,4,3,2,1,动起来,不然, 大脑就会绑住你的手脚。”举个简单的栗子。早上6点，你的闹钟响了，你下意识的动作是闭着眼睛关掉它睡个回笼觉，还是直接起身？陌声人微信公众号：mmoofm 微博：@陌声人

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Published 02/04/21

Published 02/04/21

“ 《不畏风雨》是日本作家宫泽贤治的一首广为流传的诗歌。日本作为一个多自然灾害的国家，每当灾难发生时，人们便会想起这首诗来。久而久之，也就让这首诗变得家喻户晓了。作者：宫泽贤治 | 主播：小明桃子雨（あめ）にも負（ま）けず風（かぜ）にも負けず雪（ゆき）にも　夏（なつ）の暑（あつ）さにも負けぬ不畏雨...

Published 02/04/21