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Ist unser Geist gesünder, wenn unser Körper es ist? Dass regelmäßige Bewegung für unseren Körper gut ist, überrascht heute kaum noch jemanden. Aber was bringt Sport und Anstrengung unserem Gehirn? Ist Fitnesstraining das neue Gehirnjogging? Die Neurowissenschaften beschäftigen sich erst seit gut 20 Jahren mit diesem Thema. Was die Hirnforschung inzwischen herausgefunden hat, ist wirklich...
Der Beitrag Das bewegte Gehirn – Podcast „Gehirn Gehört“, Folge 8 erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.
Sie alle waren sicher schon einmal in großer Sorge um Ihre Gesundheit: Vielleicht war bei einer Routineuntersuchung ein Laborwert extrem hoch oder ein Röntgenbild war uneindeutig. Vielleicht hatten Sie auch schwere Krankheitssymptome und die technischen Untersuchungsbefunde waren unauffällig....
Published 10/23/24
Wie gut achten Sie auf sich?
Belastungen im Alltag kosten uns täglich (psychische) Energie. Die gute Nachricht lautet: Diese Energie können wir auch wieder zurückgewinnen.
Wer seine Kraftquellen kennt und konsequent nutzt, kann sich trotz der Anstrengungen im Leben in der Regel gut ausgleichen...
Published 09/20/24