Der gute Schlaf – Podcast „Gehirn Gehört“, Folge 10
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In meinem Podcast erzähle ich Ihnen von der wundersamen Kraft des schlafenden Gehirns. Ich verrate Ihnen, welche Einschlafrituale nützlich sind, welches Betthupferl sinnvoll ist, und warum Sie sich eher Albert Einstein oder Goethe als Vorbild nehmen sollten, als Thomas Alva Edison. Sind Sie noch wach? Dann hören Sie kurz hinein …   Für mehr Informationen... Der Beitrag Der gute Schlaf – Podcast „Gehirn Gehört“, Folge 10 erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.
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Sie alle waren sicher schon einmal in großer Sorge um Ihre Gesundheit: Vielleicht war bei einer Routineuntersuchung ein Laborwert extrem hoch oder ein Röntgenbild war uneindeutig. Vielleicht hatten Sie auch schwere Krankheitssymptome und die technischen Untersuchungsbefunde waren unauffällig....
Published 10/23/24
Wie gut achten Sie auf sich? Belastungen im Alltag kosten uns täglich (psychische) Energie. Die gute Nachricht lautet: Diese Energie können wir auch wieder zurückgewinnen. Wer seine Kraftquellen kennt und konsequent nutzt, kann sich trotz der Anstrengungen im Leben in der Regel gut ausgleichen...
Published 09/20/24