独处作为人生的必修课，我们或许一直在路上。而从青涩年华到成熟独行，我们也会经历许多变化，本期节目继续邀约老友小葵来分享了她的独处体验~ 小葵从抗拒到享受独处，背后有哪些心路历程？独处是自我成长的良机，还是孤独的温床？ 在快节奏的社会，如何平衡独处与社交，找到真正让自己舒适的节奏？面对人际交往的得与失，我们又该如何调整心态，活出真我？欢迎聆听本期节目~ 02:09 从电视到图书馆：小时候的娱乐与学习之间的抉择 04:11 深入探讨独处对个人的影响：积极与消极的平衡之道 06:12 自由职业者的独处时光：语言退化与思维连接的挑战 08:45 当沟通成为压力：如何在人际关系中平衡表达与沉默？ 11:42 主动连接的力量：在人际关系中如何扮演积极的角色？ 14:36 与人交往中的疲惫感：寻求建立良好人际关系的建议 20:30 如何改善说话速度和表达能力？个人沟通技巧提升攻略 23:27 与急躁的人相处：慢下来享受交流的奇妙体验 29:17 微信聊天、夜晚找人、追求陪伴？小心陷入爱情的迷雾！