“Liebe Sabrina,
bin durch Zufall auf deinen Podcast gestoßen und habe jetzt die ersten 22 Folgen auf zwei längeren Bahnfahrten ‚verschlungen‘. Freue mich auf die kommenden Folgen und hoffe, dass du hier noch lange weitermachst. Finde die Interviews auch super spannend wegen der unterschiedlichen Perspektiven.
Habe schon gut zehn Jahre Migräne und zwischenzeitlich einiges darüber gelernt - aber dein Podcast hat mich super motiviert, noch mal weiter an mir zu arbeiten.
Regelmäßiges Schlafen und essen ist bei mir mega wichtig, jeden Morgen nach dem Aufstehen und jeden Abend 15 Minuten entspannendes Yoga hilft mit auch viel (netter ‚Nebeneffekt‘ ist, dass Rückenprobleme weg sind).
Mein persönlicher next step ist mehr Achtsamkeit im Alltag..
Ganz vielen Dank und liebe Grüße -und last but not least natürlich auch alles Gute für dich und deine Migräne”
xilef76 via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/26/19