Meditação do Pe. Pedro Willemsens, 18/10/2024. Se você está muito nervoso e não quer assistir inteira, aqui estão os três caminhos práticos para diminuir a irritação 1. Desinchar o Ego: A soberba é comparada a um inchaço do ego. Quanto mais inchado, mais facilmente esbarramos nas coisas e nos irritamos. Ao cultivar a humildade, diminuímos nossa suscetibilidade a pequenas ofensas e aprendemos a deixar de lado a necessidade de defender constantemente nosso amor-próprio. 2. Compreender o Outro: Colocar-se no lugar do outro e entender suas circunstâncias ajuda a diminuir a irritação. Esse olhar benevolente, que fomenta a compreensão e a caridade, permite que vejamos as falhas e atitudes dos outros com mais paciência e aceitação. 3. Oferecer a Deus as Incomodidades: Ao unir nossos sofrimentos a Cristo e oferecer a Deus as contrariedades da vida, encontramos um sentido maior para os desafios. Isso nos permite lidar com irritações e dificuldades com uma perspectiva espiritual, transformando o sofrimento em uma oportunidade de crescimento e santificação. Livro citado: Conversas cruciais, J. Grenny, K. Patterson, R. McMillan, A. Switzler, E. Gregory (Capítulo 6).