En este episodio platicamos con la fitness coach Yoana Montes. Nos contó sobre cómo comenzó en la vida fitness, las competencias a las que ha acudido, los anabólicos y su impacto en nuestro físico y la salud, la sana alimentación, el crossfit y el ejercicio como un estilo de vida, entre otras cosas. Patrocinado por: • Notaria Pública 163 Cintalapa, Chiapas. Lic. Francisco Bedwell, Notario Público Titular • Tía Julia - Cantina Regional •Universidad Salazar - IESCH CINTALAPA • Despacho & Consultoría AM / C.P. Ángel José Méndez Santiago Encuéntranos en: Facebook: https://www.facebook.com/fpnoticias1/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0FTw9xy1EsNqbwbr5cZzjs?si=2d8c5705c99c43e2 Instagram: https://www.instagram.com/hablemosclaro.podcast/ Tiktok: www.tiktok.com/@hablemosclaropodcast