本集來賓:
體育署學校體育組 黃筱棻 科長
本集主題:
本次學生體適能檢測方法重要變革之一,是肌力及肌耐力檢測的「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」,過往「仰臥起坐」的檢測中,較容易發生因學生姿勢不正確,引發下背痛的風險,而造成運動傷害,改為「仰臥捲腹」之後,將能更安全地評估學生的肌力及肌耐力。其次是心肺耐力檢測項目中,過去僅施測「跑走」,以學生完成800或1,600公尺的時間為檢測方式,較容易受限於場地及天候因素,故新增「漸速耐力折返跑」作為該檢測項目選項之一,期透過更靈活、多樣化與安全性的檢測方式,同時參考國際趨勢,以因應不同教學現場的需求,維護學生體適能檢測的安全。...
Published 08/01/24