[HD铁三播客] 第24集：运动改变什么？以教练为例——Mark Liu (1)
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Description
Mark教练，现任福建队铁三队主教练，IMark运动俱乐部主教练，执教经验超过10年，运动员涵盖普通健身人群到职业选手。本集节目作为三集（或更多）系列的第一部分，从Mark教练广泛的运动经历说起，不同运动的魅力所在，聊到传奇教练Brett Sutton，重要的观点和理念值得反思，也为后面内容铺下了基石。
节目内容：
2:48 早年运动和职业经历
18:56 出国深造与入坑铁三
32:35 从Brett Sutton谈起
1:14:04 收尾与预告
相关内容扩展：
Sutton的博客：https://www.trisutto.com/en/teams/home-of-triathlon/blog
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14:23 时间管理对于铁三爱好者的重要性：如何平衡工作、家庭和训练？
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Published 10/12/24
探索铁人三项的魅力，揭秘高手背后的故事！想不想知道从校园泳池到国际赛场，这些铁人们的成长轨迹？十岁小将与游泳健将，如何在学业与运动间找到完美平衡？更有铁人三项世锦赛的精彩前奏，听听选手们的心路历程。是何种机缘让两位嘉宾首次触电铁三，又是什么动力让他们在赛道上不断突破？不只是汗水与荣耀，还有对运动的热爱与生活的坚持。跟随HD播客，与魏臣、赵昂一同，揭开铁人三项的秘密，感受每一份努力背后的不凡。
时间线：
02:03 探索游泳运动员的多重身份：魏晨和赵昂的训练之旅
05:05 游泳运动员的跑步训练：挑战还是常规训练？
10:13 游泳与学业：如何在运动与学习之间取得平衡？
15:17...
Published 09/20/24
Published 09/20/24
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