HD铁三播客 #32:四届残奥归来之感悟——王家超
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王家超,1991年出生于云南省红河州建水县岔科镇,中国残疾人铁人三项运动员,在东京残奥会铁人三项男子PTS4级比赛中获得第四名。此前,他是残疾人游泳运动员,参加雅典、北京、伦敦三届残奥会,共获得1枚金牌,4为银牌和1枚铜牌。2015年起转战铁三,也曾三次获得残疾人铁三世界bei5冠军。云南师范大学体育学院运动训练学专业2015级研究生,全国自强模范,云南省政府颁发其二等功一次、三等功一次。本集节目,我和加超一起聊聊他从儿时开始,不同角色中游泳运动员,大学生,铁三运动员的经历和感悟,加超的感悟超越了训练和比赛本身,也给他的成长和人生之路带来很多。节目内容:03:08 东京奥运归来16:20 儿时与游泳运动员经历28:28 东京残奥会47:34 2015年转战铁三相关内容扩展:训练相关概念:过度训练、热适应、冥想[HD铁三播客] 第13集:铁三大魔王的获胜之道——Peter Wolkowicz:https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/29555206/290347899浴火新生 Rising Phoenix (2020) :https://movie.douban.com/subject/34964331/
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从职场忙人到世界舞台,他们如何做到?想知道中年上班族如何在家庭与高压工作之余,怎样挤出时间修炼铁人三项,还在繁忙中屡创佳绩? 本期HD播客,对话李丹丹和白蒙,带你探索铁三人群的真实日常,揭秘平衡艺术,激发你的运动潜能! 02:07 两位铁三爱好者分享心路历程,探讨中年人如何保持运动爱好 09:35 不拘一格,多元化的运动背景:从小学生到成年人的运动成长之路 14:23 时间管理对于铁三爱好者的重要性:如何平衡工作、家庭和训练? 23:57 铁三比赛的心得分享:训练效果与比赛成绩的思考。 33:32 从低谷到巅峰 52:46 趣味问题:自行车、跑鞋和睡眠质量
Published 10/12/24
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Published 09/20/24