In deze aflevering ontdek je wat het nocebo effect is aan de hand van een voorbeeld dat ik afgelopen week kreeg van een van de vrouwen in mijn eetrust-academie. Het nocebo effect is een negatief effect, een bijwerking zou je kunnen zeggen, op basis van wat er mentaal-emotioneel bij jou geraakt wordt als iemand met een bepaalde autoriteit iets tegen je zegt. Ongeacht of het waar is of niet, het heeft effect. In dit voorbeeld het effect van de huisarts op een patiënt. Ik nodig je uit om de nocebo effecten in jouw eigen leven eens te onderzoeken zodat je jezelf kan bevrijden van een mening of verhaal dat nu nog invloed op je heeft. Herken jij jezelf ook in een uitdagende relatie met eten en wil je meer weten over oorzaken en oplossingen om daadwerkelijk een duurzame verandering te maken? Kom dan eens naar mijn gratis online masterclass: https://eetrustexpert.nl/webinar/ Vond je deze podcast waardevol? Deel hem gerust op je socials of stuur hem door naar iemand anders voor wie deze podcast waardevol kan zijn.