In deze aflevering is Laura Diel te gast. Als overgangsexpert en kpni therapeut kijkt zij altijd naar het geheel van lichaam en geest en hoe deze in balans met elkaar zijn voor een optimale gezondheid en welzijn. In deze podcast ontdek je hoe het eigenlijk écht zit met de overgang (en dat is waarschijnlijk anders dan je tot nu toe dacht) en vertelt Laura welke stress factoren ons moderne leven meebrengt waardoor we uit balans raken. Wil je Laura volgen dan vind je haar op Instagram via ⁠@lauradielovergangsexpert⁠ Laura is ook één van de Expert coaches die regelmatig te gast is in de eetrust-academie om een expert masterclass te verzorgen voor deelnemers aan het eetRUST programma. Merk jij dat je regelmatig wordt 'overgenomen' door een onweerstaanbare trek in lekkere dingen, kan je jezelf moeilijk inhouden tijdens etentjes of feestjes waar je geconfronteerd wordt met eten of heb je regelmatig moeilijke momenten (zoals 's avonds voor de tv of als je na een drukke dag klaar bent met werken)? Verlang jij naar rust in je hoofd, niet meer zoveel bezig zijn met eten maar ontspannen en kunnen genieten van lekker eten waarbij je moeiteloos 'maat' kan houden? Kijk dan eens naar het eetRUST programma of meld je aan voor mijn gratis online eetRUST masterclass.