Als ik deze podcast opneem is het mijn 46ste verjaardag. En ik kan oprecht zeggen dat ik me stukken fitter, blijer en gezonder voel dan 10 jaar geleden. In deze podcast neem ik je mee in een stukje van mijn verhaal waarin ik mijn energie terug vond, af gekomen ben van allerlei pijntjes en kwaaltjes, altijd moe en gestresst was. En wil ik je heel graag uitnodigen om mee te doen aan de Zomer Challenge! We starten op 19 juni om 20.00 uur met een kick-off masterclass via Zoom, waarin ik je meeneem in de fysieke en mentale redenen van energiedips, zoet-aanvallen en snack-attacks. Je krijgt uitleg over de challenge en we maken met de groep een vliegende start. De Zomer Challenge duurt 21 dagen. Ik beloof je dat je je na die 21 dagen een heel ander mens voelt als je doet wat ik je aanreik in de Challenge. Het is niet moeilijk, je zal geen honger lijden, je mag je eigen keuzes maken en we gaan een hoop leren en vooral: van al die energie en rust in je hoofd genieten! Doe je mee? Tot 10 juni doe je mee voor maar 11 euro. Je kan je hier aanmelden. Let op: Deelneemsters aan het eetRUST 2023 programma doen gratis mee. Je hebt hier een mail over ontvangen met een code waarmee je gratis aanmeldt!