In deze aflevering inspireer ik je met de ervaring van een van de vrouwen in mijn eetRUST programma. Zij doet mee aan het programma omdat ze haar relatie met eten wil verbeteren. Tijdens het wielrennen had zij altijd last van enorme honger, tot hongerklop aan toe; waarbij ze met hoofd tussen de knieën moest zitten omdat het echt niet ging. We hebben samen gekeken naar hoe zij zichzelf kan voorzien van de juiste brandstof tijdens deze inspanning (ze fietst 125 km) en in deze aflevering hoor je wat er toen gebeurde. Heeft deze aflevering je geïnspireerd en wil je meer weten over eetRUST creëren voor jezelf? Kom eens naar een gratis masterclass: https://eetrustexpert.nl/webinar Je kan me ook volgen op Instagram voor meer inspiratie en inzichten: @eetrustexpert.nl