In deze aflevering neem ik je mee in stap 2 van de eetRUST-formule: Creëer succesvoorwaarden. Dit is de 3e aflevering van een reeks van 6 podcasts over de eetRUST-formule. Mocht je de eerdere podcasts nog niet beluisterd hebben, begin dan even bij aflevering 147. De eetRUST-formule beschrijf ik ook uitgebreid in mijn boek eetRUST- stressvrij eten zonder diëten. Behalve het fysieke boek ontvang je ook allerlei extra's zoals 5 e-books die ik geschreven heb met verdiepingen op het boek, zoals 'eet je brein gelukkig' en 'moeilijke eetgesprekken voeren'. Wil je door mij begeleid worden naar een ontspannen relatie met eten dan ben je van harte welkom om deel te nemen aan het eetRUST-programma: https://eetrustexpert.nl/eetrust-online/ Op Instagram kan je mij vinden op @eetrustexpert.nl