De afgelopen weken waren druk, hectisch en ik was in de ban van het uitbrengen van mijn boek. Een leuke tijd, maar ook een tijd waarin ik lessen leerde over zelfzorg. In deze aflkevering neem ik je daarin mee. Heb je interesse in het eetRUST boek, klik dan hier. Ben je benieuwd welke eet-personality jij bent, klik dan hier. Leuk als je mij volgt op Instagram: @eetrustexpert.nl #zelfzorg #afvallenzonderdieet #emotieeten #eetbuien #overeten