Hoe goed kan jij luisteren naar de signalen van je lichaam om te bepalen wanneer, wat en hoeveel je eet? Hoe lukt het jou om te bepalen om te eten op basis van de signalen van honger, verzadiging en wat je écht nodig hebt voor je welzijn? In deze aflevering neem ik je mee in het antwoord op een vraag die ik vaak krijgt: "Is de eetRUST-methode hetzelfde als intuïtief eten?" Wil je meer weten over de eetRUST-methode zodat je het jezelf goed kan laten gaan, lekker in je vel zit en volop enerftie in je lijf voelt? Kijk dan op eetrustexpert.nl. Hier kan je je aanmelden voor een gratis masterclass, voor het eetRUST coaching programma of het eetRUST boek bestellen. #emotieeten #intuitiefeten #zelfzorg #zelfliefde #afvallenzonderdieet #afvallen