In de vragenlijst die ik onlangs uitstuurde las ik de volgende vraag over piekeren: Ik denk dat het piekeren, het lange nadenken of gesprekken terughalen, mij helpen om alles op een rijtje te zetten voor mijzelf maar is dat wel zo? Hoe kan ik dat kort en bondig doen? In deze aflevering ga ik hier dieper op in, want gesprekken overdenken (wat niet per se piekeren hoeft te zijn) is niet altijd slecht voor je. Ik ga je uitleggen voor wie dit namelijk wel heel belangrijk is om te doen en wat het je kan opleveren. Maar ook wanneer je ermee wilt stoppen. Wil je je aanmelden voor de masterclass stoppen met piekeren op 23 of 24 oktober dan kan dat hier: https://evelienaarten.nl/masterclass-stoppen-met-piekeren-live/