Folge 19  "Du brauchst nur ein gutes Gefühl dabei, wenn Du liebst was Du machst kommt der Rest" (Fargo)  Heute erzähle ich Dir etwas über meine Vision, meinen Traum.  Bist Du gespannt..? Ich auch...;-)  Viel Freud mit minere neue Folg!  Dini Frau HerzGruess

Folge 18  Für wenn oder was bist Du dankbar? Wem wolltest Du schon lange einmal DANKE sagen...? Schreibe mir einen HerzGruess und ich schicke Dir gerne eine meiner HerzGruessKarten. Ein kleines Dankeschön von mir an Dich, einfach weil es mich immer wieder so erfreut, dass Du meinen HerzGruessPodcast hörst...  Einen kleinen Wunsch hätte ich aber; schicke diese Karte an einen Menschen, dem Du schon lange mal DANKE sagen wolltest! Viel Freud dämit!  www.herzgruess.ch  [email protected]  Dini...

Folge 17  "Durch unser Denken, unsere Worte und unsere Taten schaffen wir unsere Umgebung. Wir haben immer die Möglichkeit, uns und unsere Umgebung so auszurichten, dass wir stets die positiven Samen in uns wässern. Das ist das Geheimnis des Glücks!" (Thich Nhat Hanh, Zen Meister)   Ist positives Denken wirklich so schwierig? Nein! Du hast es in Deiner Hand. Löse Dich von Deinem Verstand und werde Beobachter von Deinen eigenen Gedanken...   Dini Frau HerzGruess

Folge 16   Mami- & FamilienAlltag...Schön, wundervoll aber auch streng und manchmal wirklich sehr nervenaufreibend!  Ja Du liebes Mami, Du musst nicht alles alleine schaffen... Wo sind Deine Inseln? Nimm Dir Deine Zeit für Dich und zwar ohne schlechtes Gewissen!   Dini Frau HerzGruess

Folge 15  "Wir verbringen jede Sekunde unseres Lebens mit uns selbst, von Anfang bis Ende. Lohnt es sich da nicht uns selbst zu mögen und nett zu uns zu sein?"  Selbstliebe! Das Thema der heutigen Folge. Sei selbst Dein grösster Fan und mache Dich zu Deiner eigenen Nr.1! Klopfe Dir immer wieder selbst auf die Schultern, stelle Dich auf einen Sockel und setze Dir noch eine Krone obendrauf...Jawoll!  Weil DU es Wert bist!  Dini Frau HerzGruess

Folge 14  Ständiges Vergleichen und sich so selbst Druck machen, das ist definitiv ungesund! Ich möchte Dich ermutigen; gehe in Deinem WohlfühlTempo und scheine in Deinem eigenen Licht.   DU bist einzigartig und gut, genau so, wie DU bist! Schön, dass es DICH gibt!   Buchempfehlung von Tessa Randau: Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich   Dini Frau HerzGruess

Folge 13   Heute geht es um ein medizinisches Thema... Darmgesundheit! So wichtig und wertvoll!   Was hat Eisenmangel mit einem durchlässigen Darm zu tun...?   Mehr dazu in meiner aktuellen Folge.  Meine Herzensempfehlung:  www.darm-fit.ch  Dini Frau HerzGruess

Folge 12  Zyklisch leben was ist das? Und ist das überhaupt möglich in unserer leistungsorientierten Gesellschaft...? Ja! Es ist definitiv möglich! Möchtest Du mehr dazu erfahren...? Dann ist das genau die richtige Folge für Dich!  Und hier noch meine Herzensempfehlung:  www.quittenduft.ch  www.ladyplanet.ch  Dini Frau HerzGruess

Folge 11 In der heutigen Folge möchte ich Dir gerne über ein wundervolles Kinderbuch berichten...  Eine Herzensempfehlung von mir für Dich. Tauche ein in die Welt von Jaron und seinen Freunden. Ein Buch für Gross und Klein! Heute bekomme ich sogar noch Unterstützung von zwei kleinen Gästen... ;-) Sei gespannt... Dini Frau HerzGruess

Folge 10 Du selbst bist für Dein eigenes Glück verantwortlich! Das wahre Glück findest Du nicht im Aussen sondern nur in Deinem Innern. Schenke Dir jeden Tag Dein allerschönstes Lächeln.  Tu Dir Gutes & beschenke Dich immer wieder mit einem kleinen GlücksMoment; eifach wils doch so guet duet! ;-) Dini Frau HerzGruess

Folge 9  Manchmal entfalten kleine Sätze wahre Zauberkraft!  "Du bist einzigartig und gut, genau so wie Du bist"  Schenke Dir selbst jeden Tag Dein allerschönstes Lächeln!  Dini Frau HerzGruess

Folge 8  Lebe den Moment! Feiere Dein Leben... Schau gut auf Deine Gedanken und halte Dich am POSITIVEN fest! Einen guten Wochenstart und än huuuuuuufe GlücksMoment für Dich! Dini Frau HerzGruess

Folge 7 Bewusst Zeit OFFLINE geniessen... Genau Dein Ding oder doch lieber ständig erreichbar und online...? In der heutigen Folge geht es genau um das.  Meine Gedanken dazu... Zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit dem Handy. Gönne Dir eine Pause und zwar OHNE Handy! ;-) Nutze diese Zeit ganz bewusst für DICH! Dini Frau HerzGruess

Folge 6  "Das Leben ist voller Wunder! Schenke Dir GlücksMomente und tanze nach der Melodie Deines Herzens"  Tanzend und wertfrei durchs Leben gehen...  Sei ein Leuchtturm!  Ich freue mich, Dir meine Gedanken dazu mitzuteilen - Schön bist Du dabei!  Viel Freud mit minere neue Folg!  Dini Frau HerzGruess

Folge 5 Dein "Energie - Tassli" ist Deine eigene Verantwortung! Füll auf, tu Dir Gutes... Ohne schlechtes Gewissen! Und Dein "Tassli" im Kopf - regelmässig leeren... Gedanken abfliessen lassen... "Die wichtigste Beziehung in Deinem Leben, ist die zu Dir selbst!" Dini Frau HerzGruess

Folge 4 Es einfach probieren und schauen wohin es führt...  Sich treiben lassen... Denn, das Leben ist zu kurz für irgendwann! Nimm es in die Hand und zeig der Welt, dass es Dich gibt! Beginne mit einem Fan und glaube an DICH! Dini Frau HerzGruess

Folge 3 "Baut Brücken und keine Mauern!" Miteinander und nicht gegeneinander. Gutes ist dazu da, um es mit der Welt zu teilen... Dini Frau HerzGruess

Folge 2 "Lasse die Tage einfach kommen, aber lass sie nicht ohne einen GlücksMoment wieder gehen..."  Dini Frau HerzGruess

Folge 1 Der Podcast mit ganz viel Herz! Authentisch, persönlich, warm, offen und ehrlich und vor allem unperfekt! Ich möchte mit Dir meine Gedanken teilen, Dich inspirieren, anstossen und ermutigen... Dir einfach viel Positives mit auf Deinen Weg geben! Schön bist Du da! Danke für Deine Zeit! Dini Frau HerzGruess