Der Frühling rückt mit der Zeitumstellung ein ganzes Stück näher, was natürlich nicht spurlos an Ida und Kimis Gemütslagen vorbeigeht. In der 45. Folge von "Höhenmeter pro Kilometer" bleibt kaum eine Facette unbesprochen: Von Leichtigkeit und Naivität bei Rennen, über Schuhwechsel, Nachttrainings und übergriffige Begegnungen.