Uwe Porters komt vertellen over haar derde boek “De vrouw in de moeder” (Pelckmans). Dat boek moest er komen, want er bestaan heel wat stigma’s over vrouw en moeder zijn. Al ging ons gesprek in deze aflevering over veel meer dan dat: we praten over porno, de satisfyer, het (terug)vinden van jezelf als vrouw en seksueel wezen, open relaties, het vinden van je eigen tribe. Trigger warning: we praten ook over abortus. Wil je meer informatie hierover? Raadpleeg: https://abortus.be/ De...

Jeron Dewulf is improvisator, comedian en acteur, en bovenal interessante mens met een mooie visie op daten en liefde! Hij vertelt over zijn ervaringen met toxische relaties en narcisme. Hij deelt wat het belang is van lichaamstaal en vooral durven zeggen wat je denkt en voelt. Jeron was getrouwd, heeft een kind met zijn ex-vrouw én is nog goed bevriend met zijn ex. En welke struggles komen er kijken bij hoogbegaafd daten? Dit en veel meer in deze nieuwe aflevering van How to be Single!...

Kate Ryan in the house! En wat een mooie raad bracht deze zangeres mee. We praten over stukgelopen huwelijken, pluskinderen, happy single en bewust kinderloos zijn, maar ook over huidhonger en eenzaamheid. Hoe staat een succesvolle vrouw die de hele wereld rondreist tegenover relaties? Wat zijn haar tips voor een geslaagde solotrip? Je hoort het in deze aflevering!   Praktische updates: Je vindt How to be Single vanaf nu ook op Youtube! Via: http://www.youtube.com/@howtobesinglepodcast...

BONUS! Nog een kleine maand wachten tot seizoen 3 van How to be Single begint, en daarom geef ik jullie een korte update van wat er momenteel speelt in mijn hoofd. De symptomen: drukke agenda, veel huidhonger, nood aan liefde & aandacht. Mijn diagnose? Veel nood aan zelfliefde en zelfzorg. En daarom nodig ik je graag uit op de Selflove Day, op 15 juni 2024 in Kalmthout. Alle tickets en info via: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-selfloveday/

Delia Amoruso is psychologe en experte inner child therapy. Ze deelt enorm veel kennis over onder meer: hechtingsstijlen, patronen, emotionele volwassenheid, het onderscheid tussen de life story en de love story, en zoveel meer. Ze beantwoordt de vraag hoe je in godsnaam ‘het werk’ doet waar iedereen over spreekt bij zelfontwikkeling. De gouden raad: steek energie in jezelf, kijk naar binnen, in plaats van het gedrag van de andere te analyseren. Seizoen 3 van How to be Single launcht op 18...

Een solotrip, hoe gaat dat eraan toe? Ik neem jullie graag mee op mijn allereerste reis die ik helemaal alleen deed. Hoe vul je je dagen, ben je niet eenzaam, lukt het om alleen op restaurant te gaan, hoe leer je mensen kennen op reis …? Het zijn maar een paar vragen die ik kreeg, en in deze aflevering in geuren en kleuren vertel.   Verder kwam Monique van Alicante like a Local even langs om ons nog wat goeie tips te geven over hoe je nieuwe plekken in je eentje kan ontdekken.  Bonus: je...

Toevallig of niet dat dit de 69e aflevering is? Heel wat erotiek en opwinding deze aflevering, want ik neem jullie mee op 2 spannende avonturen. Ik ging naar de Eroticabeurs met Cédric, waar we veel konden waarnemen maar jammer genoeg niet veel hete erotiek. En ik ging naar Thunder from down Under met Nathalie en Uwe. Daar was wel veel heets en erotisch te bespeuren. Een podium vol Australische gespierde strippers? Come to mama.   Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en...

Als je in een lange relatie zit en samen kinderen hebt, staat uit elkaar gaan niet op je planning. Toch gebeurt het heel vaak, ook bij Britt en Myrte van Kutzak de Podcast. Hoe ga je om met een break-up als je kinderen hebt? Hoe lijm je de brokstukken die zijn veroorzaakt als je beeld van het ideale gezin uit elkaar spat? Welke inzichten krijg je als je jezelf toelaat om even single en echt alleen te zijn? Het zijn maar een paar van de vele vragen die aan bod komen in dit mooie en eerlijke...

Wat is het moeilijkste: daten of ondernemen? Kim antwoordt zonder twijfel: “daten”. Kim Bogaerts is 36, onderneemster en single. Ze vertelt over haar ervaringen met datingapps en -sites als Parship en Elite Daten en deelt al haar beste tips. Met welke vooroordelen krijg je te maken als single? Hoe zit het met getrouwde mannen op datingsites? Welke voordelen heeft het single zijn als onderneemster? En wat is de ideale leeftijd van een partner? Dit en veel meer komt aan bod in deze aflevering!...

Mel Meliciousss werd bekend als de ‘seksjuf’ van Tik Tok, is sekswerker en intussen ook auteur. Mel vertelt hoe het seksueel trauma uit haar kinderjaren heeft geleid tot borderline, een seksverslaving en heel wat andere zware struggles. Vandaag staat ze voor zelfliefde en kracht. Ze vertelt hoe ze in sekswerk is beland, hoe lastig het is om de balans te vinden tussen aantrekken en afstoten, het belang van je eigen grenzen te stellen en zo veel meer. Een eerlijk en open gesprek met een unieke...

Single Squad, ben ik te oud geworden om nog gewoon te muilen op café? Blijkbaar niet. Nu die bezorgdheid van de baan is, kunnen we in de aflevering duiken. Jullie vroegen me een aflevering te maken over dumpen en gedumpt worden, over hoe relaties en dates te beëindigen. Well, you ask, I deliver. Het toeval wil dat ik hier een verzameling dames had die al heel vaak gedumpt zijn. Een deskundigenpannel dus waarmee ik praat over:   Tips om een date af te ronden Tips om een relatie te...

De beste gitartist ter wereld en de beste barrista ter wereld waren te gast bij How to be Single! Michael Asnot is singer songwriter en gitarist van o.a. Metejoor, Maksim Stojanac en Sandra Kim. Joke Deconinck heeft de tofste koffiebar van het Eilandje, Black & Yellow, en is een must-follow op Instagram.  2 toppers met heel wat levens- en liefdeswijsheden, we hebben het onder andere over: Sugar daddies en voetfoto’s ‘Als je echt diep ongelukkig bent, lukt niks’ Op een date...

In deze aflevering van How to be Single is techno-DJ Charissa Cools te gast. Ze valt op vrouwen en geeft ons een heel open en eerlijke inkijk in hoe het is om met vrouwen daten. We hebben het verder onder andere over: Sexten The lesbian sex life Energetisch dominant zijn (of niet) De aantrekkingskracht van dj’s Golden Stars, de gaydar en scharen Onvoorwaardelijke liefde & veel, veel meer! Enjoy!  Je vindt Charissa op Instagram: @am.i.dj  Je vindt How to be Single...

OMG! How to be Single is 1 jaar, hoeraaa! 🎂 Ik ben zo trots op m’n baby. Bedankt om er al één jaar bij te zijn, Single Squad! ❤️ Voor deze speciale aflevering nodigde ik good old Nona nog eens uit. Want wie is er beter dan zij om mijn hart nog eens helemaal te luchten? Het is een heel open, eerlijke en kwetsbare aflevering geworden, en ik denk dat het voor velen herkenbaar zal zijn.   We praten onder ander over: Uw shit alleen voor elkaar krijgen Rust vinden en in je eigen...

Tickets voor de How to be Single Birthdayparty (met podcast liveshow): https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-birthdayparty/ Tromgeroffel, want de winnaar van de Breeze Challenge isss… Britt! Ik deed een oproep om jullie Breeze-ervaringen in te sturen en ik kreeg veel reactie, heel veel. De Single Squad is vollenbak aan het Breeze-daten geslagen! Uit de vele inzendingen koos ik Britt uit als sidekick voor deze Breeze-aflevering.   Want goeie dateverhalen, dat vinden we...

Tickets voor de How to be Single Birthdayparty (met podcast liveshow): https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-birthdayparty/ Deze aflevering van How to be Single lijkt wel een masterclass, want je leert gigantisch veel bij! Julie van Hormao komt langs en vertelt onder andere over: Onze kennis en ons bewustzijn over hormonale anticonceptie FAM/symptothermale methode Anticonceptie en het single seksleven Onze cyclus in 4 seizoenen Wanneer je het beste kan daten in je...

Tickets voor de How to be Single Birthdayparty (met podcast liveshow): ⁠https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-birthdayparty/⁠ Ik heb mijn dategemiddelde de afgelopen maand wat opgekrikt en ging maar liefst op 2 Breeze dates! Ik neem jullie heel graag mee achter de schermen van die dates. Letterlijk ook, want je krijgt een live verslag van een kleine crisis nét voor één van de dates. De voordelen van daten met Breeze: Het is heel spannend en tof om met iemand af te spreken...

Vandaag komt Maxime langs, één van m’n nieuwste vriendinnetjes die heel snel een weg naar m’n hart vond.   We hebben het onder andere over: Nieuwe vrienschappen sluiten als je wat ouder bent Een lange relatie beëindigen om te kiezen voor jezelf Rouwen om een kapot toekomstbeeld en opnieuw beginnen Het herontdekken van je eigen seksualiteit en zin in seks De impact van de scheiding van je ouders Leren mensen toelaten en hulp aanvaarden Struggles van een nieuwe relatie...

Je herkent het vast wel, Single Squad, al die dating apps op je telefoon, het eindeloze swipen, de inhoudsloze gesprekjes en foute openingszinnen… Voel jij het ook, die online dating burn-out? Ik heb de datingapps vaak gebruikt, maar krijg meer en meer het gevoel dat ze voor mij niet echt meer werken. Goed nieuws, want daar is misschien een oplossing voor! De nieuwe datingapp Breeze vangt de problemen op die de ‘oude’ apps ervaren. Gedaan met eindeloos scrollen en saaie gesprekken, met...

Happy new year! De eerste aflevering van het nieuwe jaar en ik heb eindelijk nog eens een single man te pakken! Tim Loobuyck is comedian en kwam vertellen over zijn ervaringen als single man. We kenden elkaar niet, dus het werd meteen een soort blind date!   We hebben het onder andere over: Openingszinnen en tactieken op datingapps Afwijzingen en dates beëindigen Humor als key to succes bij de vrouwtjes   Wie betaalt de rekening Vooroordelen over single mannen Uitdagingen...

Wooow, de laatste aflevering van het jaar! Deze aflevering vertel ik nog eens solo wat er de afgelopen weken gebeurd is in mijn single leven. Ik vertel onder andere over: De How to be Single Christmas Party’s Recap (inclusief wat er gebeurde op de afterparty!) De (kleine) comeback van de situationship De winterblues en een setback in m’n happy single mindset De Beyoncé film Mijn plannen voor een solotrip Levensupdates Terugblikken op 2023, het eerste jaar met How to be...

Ina Van Ransbeeck is huisseksuologe van Flair en schrijfster van het boek ‘Jouw tijd komt nog wel’ (en no worries: dat is ironisch bedoeld, want het is zo’n typische quote die we als singles op ons bord krijgen). Ze kwam langs en we hadden een boeiend gesprek over allerlei topics die singles aanbelangen. Of het meeste van die topics over seks gingen? Tja…   We hebben het onder andere over: Single zijn en de vooroordelen die daarbij komen kijken Kieskeurig (mogen) zijn in het kiezen...

Trigger warning: deze aflevering bevat verwijzingen naar seksueel misbruik. Heb je zelf nood aan hulp of een babbel? Zoek professionele hulp. Op volgende websites vind je heel wat info: https://www.vlaanderen.be/hulp-zoeken-bij-psychische-problemen https://www.vind-een-psycholoog.be/ Deze aflevering is een bijzondere, want mijn eigen psychologe Lynn Jespers komt langs. We hebben een open en eerlijk gesprek over heel wat onderwerpen, en beginnen de aflevering met een persoonlijke missie van...

Vandaag duiken we nog eens in de Friendzone en haal ik 2 van mijn besties er nog eens bij om jullie grootste geheimen te verklappen! En die geheimen van jullie gingen onder andere over: Flirten terwijl je in een relatie zit Blunders in de slaapkamer Affaires en situationships Nog nooit seks gehad Onenightstands Fantaseren over collega’s en seksdromen Het ontdekken van datingapp Feeld Energetische massages met happy endings Meerdere mensen tegelijk daten Wc papier op...

Vandaag is de Gentse Fien Kestelyn te gast. Ze is auteur van het Bare Naked, waarin ze vertelt over: ‘The journey that started with the search of a partner, but ended with finding herself’.  We hebben het onder andere over: Bij het initiële single zijn zo snel mogelijk op zoek gaan naar een nieuwe partner Een lange relatie die eindigt en een toekomstbeeld dat aan diggelen ligt Eén break-up die alle oude pijn eruit laat komen Je hart weer durven openen Periodes van rust en...